2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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2770 kcal
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지방: 84.00g | 단백질: 155.83g | 탄수화물: 357.32g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Банан, Шоколад, Блины на Молоке, Шаурма. 간식/기타: Вкуснотеево Кефир 1%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Шармель Пастила Клюквенная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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