2012년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 31일:
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1339 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: Bananas, caramel rice cake. 점심 식사: jennie-o turkey breast, White Cheddar Flavor Rice Cakes, mozzarella cheese stick food club. 저녁 식사: Romaine Lettuce, Quarter Pound Beef Hamburger Patties, ezekiel tortilla, Onions , Fat Free Plain Yogurt, Baby Spinach. 간식/기타: animal crackers, Apples, activia light strawberry, rold gold tiny twists, jennie-o turkey breast, White Cheddar Flavor Rice Cakes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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