Proudmomma412님의 저널, 2017년 08월 10일

2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.3 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 27.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:

1384 kcal

지방: 44.45g | 단백질: 46.18g | 탄수화물: 186.51g. 아침 식사: Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese, Bagel, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Lasagna with Meat, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese. 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese Original, Hunt's Stewed Tomatoes. 간식/기타: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). 더보기

2763 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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