2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1324 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 122.00g | 탄수화물: 45.89g.
아침 식사: Avocados, Spinach, Egg. 점심 식사: Spinach, Soy Sauce, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Soy Sauce, Chicken Breast, Dr. Oetker Pizza Ristorante Mozzarella. 간식/기타: Nutrisport Whey Gold Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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