2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1832 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 179.22g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Auriemma Mandorle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Percoca, Deco Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Bonduelle Piselli Medi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Sasso Olio d'oliva, Nostromo Tonno al Naturale. 저녁 식사: Sisa Gallette di Mais, Decò Gallette di Riso, Rovagnati Carpaccio di Manzo, Sasso Olio d'oliva. 간식/기타: Auriemma Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Percoca, Perugina Cacao Amaro, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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