2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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865 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 29.64g | 탄수화물: 100.56g.
아침 식사: Apples, Coffee with Milk. 점심 식사: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Sulita Bife de Lombo, Yoki Farofa Pronta, Granfino Feijão Carioquinha, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Seara Lingüiça Calabresa, Cozinha Natural Caldo Verde. 간식/기타: Apples, Lacta Diamante Negro (20g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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