2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
|
1696 kcal
|
지방: 85.89g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 163.90g.
아침 식사: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. 저녁 식사: Castello Сыр Бри, От Мартина Семечки с Морской Солью, Арбуз, Колибри Мороженое Сендвич Джокер Black. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|