2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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358 kcal
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지방: 12.85g | 단백질: 35.83g | 탄수화물: 31.56g.
점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis Chineses (Cozido), Tomates, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 저녁 식사: Clara de Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Tomates, Alface. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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