2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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2296 kcal
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지방: 63.36g | 단백질: 131.96g | 탄수화물: 294.64g.
아침 식사: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Uovo Sodo, Noi Voi Fagioli Cannellini, Aceto Balsamico, Pomodori. 간식/기타: Latte di Soia, Céréal Gallette di Riso Integrale, Burro di Arachidi. 더보기
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3308 kcal
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운동:
이소라 - 2 시간 11 분, 목욕 - 10 분, 사우나 - 10 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 5 시간 52 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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