2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1609 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Шоколадный Круассан, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Макдоналдс Кофе Латте, Grow Food Курица в Соусе Терияки. Лапша Удон. 저녁 식사: Кинто Ткемали Классический, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Тушеные Овощи, Goodman Стейк Нью-Йорк, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Дюшес, Дыня, Дыня. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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