2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
|
2066 kcal
|
지방: 64.21g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 250.93g.
아침 식사: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Hohes C Milder Multivitamin, Hohes C Plus Eisen, Grafschafter Rübenkraut, Hauchfein Schinken Gebacken, Aldi Maelkebotte, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 점심 식사: Milram Aioli, Ciabatta, Kidneybohnen (Dose), Alpia Zartbitterschokolade, Mais, REWE Beste Wahl Passierte Tomaten, Mazola Keimöl, Rote Paprika, Metro Rinder-Tatar. 저녁 식사: Kölln Zauberfleks Schoko, Veganz Kokosblütensirup, Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
|
|