2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1430 kcal
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지방: 70.41g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 154.04g.
아침 식사: Sprengel Edelste Pralinen. 점심 식사: Speckwürfel, Milkana Schmelzkäse Sahne, Blumenkohl, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Erbsen, Mais, Kartoffelbrei, Käsekrainer. 간식/기타: Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Bananentorte. 더보기
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1789 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Wünsche dir einen schönen guten Morgen aus dem Urlaub- leider regnet es 😢😢😘😘😘
2017년 08월 10일 작성이: ernesto.julian
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