2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1391 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 45.57g | 탄수화물: 183.98g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Fichi Biologico. 점심 식사: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Gallette di Riso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Lovilio Mozzarella, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Mandorle, Pesca Noce. 저녁 식사: Rana Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Mandorle, Optimo Latte Scremato, Ciliegie, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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