2017년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 10일:
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1450 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 103.41g | 탄수화물: 118.57g.
아침 식사: Parma Пармская Ветчина, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Помидоры, Ржаной Хлеб, Карп Жареный. 저녁 식사: Морская Держава Ставрида, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Персики, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Персики. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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