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Yippee-Skippy I have entered the 130's (barely but who cares, lol)!! Down a pound this last week!!
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63.4 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 31일:
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1415 kcal
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지방: 122.53g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 31.37g.
아침 식사: McDonald's Egg McMuffin (No English Muffin), heavy cream, coffee. 점심 식사: Seriously Sharp Cheddar Cheese, sunflower seeds, avocado, grape tomatoes, Romaine, hiddlen valley ranch. 저녁 식사: italian cheese, shredded best choice, pepperoni, pizza sauce, great value. 간식/기타: Strawberry Cups, Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, sliced swiss cheese. 더보기
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1944 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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