2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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173.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 73.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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1518 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 221.21g.
아침 식사: Buko Balance 17%, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Buko Balance 17%. 저녁 식사: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Grillmeister Grillgemüse, Couscous. 간식/기타: Mandeln, Zucchini, Ei, Freeway Iso Sport. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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