2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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950 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 140.38g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Sugar, 2% Fat Milk, Bananas, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Hershey's Milk Chocolate Bar, Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Ball Park Chicken Patties Hickory Smoked Bacon & White Cheddar, Strawberries, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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