|
Doel 2 -90 kg gehaald
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 21일:
|
1254 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Koffie. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Fama Bakboter, Iglo Fishstick. 저녁 식사: Tamara Aardbeienconfituur, Aldi Pepersalami, LU Cracotte Tarwe. 간식/기타: Trader Joe's Studentenhaver Classic, Banaan, Pruimen, Koffie. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
christophe.wettinck님의 체중기록
|