2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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167.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 97.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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1707 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 213.57g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Marmelade, Banane. 점심 식사: Milch 1,5%, Magerquark, Gut & Gerne Dinkel wie Reis, Ofengemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Natur. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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 댓글
Prima, bald sind die ersten 10 kg runter. Freut mich für dich 🏵
2017년 08월 9일 작성이: Monesa70
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Toller Erfolg in nicht mal 4 Wochen. Super 😊
2017년 08월 9일 작성이: darlana.
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2017년 08월 9일 작성이: ShayaArts
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2017년 08월 9일 작성이: Ritamine
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2017년 08월 9일 작성이: _Sprinter_
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2017년 08월 9일 작성이: Coweise
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danke an alle! ich hab mich gestern tatsächlich positiv erschrocken 😂 denn die letzte woche war ich nicht wirklich konsequent was das essen angeht 🙈
2017년 08월 10일 작성이: eddiemonster
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2017년 08월 10일 작성이: natiwho13
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@Violath. Der Ballon bleibt 6 Monate und danach bekomm ich einen Schlauchi 😊
2017년 08월 12일 작성이: eddiemonster
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Toll. die 3 kg. Mit der nächsten OP hätte ich ein Problem. Aber das muss ja jeder für sich selbst entscheiden. :)
2017년 08월 12일 작성이: Angy0307
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Ich wünsche dir auch ganz viel Erfolg!!!
2017년 08월 12일 작성이: Claudia2305
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