2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
|
1403 kcal
|
지방: 57.56g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 165.53g.
아침 식사: Aldi Räucherlachs, Almette Kräuter, Vollkornsemmel. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Pizzakäse, REWE Frischer Blätterteig, Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Rote Paprika. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Speckwürfel, Milkana Schmelzkäse Sahne, Blumenkohl. 간식/기타: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), J. D. Gross Trüffel Praline, Wassermelone, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen. 더보기
|
|
1786 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Der Balken bleibt trotzdem blau!!!
2017년 08월 9일 작성이: Olli_._Ri
|
Sind ja nur 200g und es kann ja nicht nur nach unten gehen. Das ist normal
2017년 08월 9일 작성이: Katharina178
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|