2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
|
1332 kcal
|
지방: 53.38g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 123.31g.
아침 식사: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Киви, Вологжанка Творог 5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Салат с Курицей, Хлебодар Хлеб Солодовый. 간식/기타: Резной Палисад Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|