2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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2174 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 122.15g | 탄수화물: 321.46g.
아침 식사: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banane, Pesca. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Lenticchie Lessate. 간식/기타: Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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