2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
|
2636 kcal
|
지방: 69.58g | 단백질: 182.62g | 탄수화물: 332.61g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 점심 식사: Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Сахар, Сливы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|