2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
|
1052 kcal
|
지방: 77.42g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 39.23g.
아침 식사: Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Coxinha, Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. 저녁 식사: Itacolomy Manteiga sem Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|