2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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871 kcal
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지방: 38.32g | 단백질: 42.09g | 탄수화물: 93.42g.
아침 식사: Green Giant Hass Avocado, Scallions or Spring Onions, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Coffee, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Pepperidge Farm Soft Oatmeal Farmhouse Bread. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Stacey's pita crisps, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese Singles. 간식/기타: Peach, Watermelon, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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