2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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840 kcal
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지방: 78.75g | 단백질: 28.96g | 탄수화물: 3.58g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Café. 점심 식사: Banha de Porco, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Chuchu. 저녁 식사: Banha de Porco, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Agrião, Agrião. 간식/기타: Ghee. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Infelizmente com os acontecimentos da semana não emagreci nada, não adianta nada cuidar do corpo se a mente não está bem...agora entendo porque pra algumas pessoas é tão difícil perder peso!
2017년 08월 8일 작성이: maryelvida
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