2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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2820 kcal
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지방: 122.92g | 단백질: 139.58g | 탄수화물: 342.95g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Active Herb QiVive, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Now Foods Magnesium Citrate Powder. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet, Watermelon, Sabatasso's Pizzeria Thin & Crispy Singles Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Salt, Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dried Seaweed, Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix. 간식/기타: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Cellucor Protein Bar. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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