2010년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.0 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 23일:
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2975 kcal
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지방: 142.49g | 단백질: 131.77g | 탄수화물: 293.59g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), All-Bran BranBuds Cereal, 2% Milk. 점심 식사: Blueberry Muffins, chick-fil-a fries, chick-fil-a chicken sandwich, Chicken Nuggets (8 Count). 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Light Beer, Lobster, Artichoke and Seafood Dip, Garden Salad, Garlic Cheese Bread, Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Maine Lobster Tail. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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