2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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1784 kcal
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지방: 102.36g | 단백질: 184.08g | 탄수화물: 24.03g.
아침 식사: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 점심 식사: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Seca (Jabá). 저녁 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Dourado, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Queijo Parmesão (Duro). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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