2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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2389 kcal
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지방: 82.75g | 단백질: 89.93g | 탄수화물: 231.14g.
아침 식사: Pfirsiche, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Mischkornbrot, Olivenöl, Greußener Hirschsalami, Möhren, Bonduelle Kichererbsen. 저녁 식사: Ketchup, Gut & Günstig Bauchspeck, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak, Bratwurst, Couscous-Salat, Weißwein, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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