2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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3133 kcal
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지방: 105.28g | 단백질: 151.42g | 탄수화물: 302.55g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Magerquark, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Basmati-Reis, Korrekt Kaisergemüse, Vossko Hähnchen Geschnetzeltes. 저녁 식사: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Hühnerbrühe, Ja Kräuter Frischkäse, Basmati-Reis, Costa Wildlachs Filets. 간식/기타: Pina Colada, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aperol Spritz. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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