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Arrivato ciclo
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50.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1664 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 140.41g | 탄수화물: 139.00g.
아침 식사: Watt Forty Bar, Mele Golden Delicious, Esselunga Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Gallo Basmati Expresso, Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Esselunga Insalata Mista e Germogli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Melanzana. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Oats & Whey Bar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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