isavanessa님의 저널, 2017년 08월 8일

2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.4 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
1605 kcal 지방: 60.25g | 단백질: 140.08g | 탄수화물: 142.46g.   아침 식사: Nocciole, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alpro Soya Latte di Soia, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Gallo Basmati Expresso. 저녁 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Oats & Whey Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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