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1.Tag Umstellung Vibono 🍀
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1109 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 64.38g.
아침 식사: Kaffee, Zwiebeln, Landjunker Kassler Lachs, Milch (Vollmilch), Pflanzenöl, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Ei. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Kühne Kräuteressig, Mazola Keimöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Aldi Paprika Rot, Gemischte Blattsalate, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 간식/기타: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Lichtenauer Fresh'n Fruity Orange-Melone, Leitungswasser. 더보기
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2445 kcal
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운동:
서있기 - 15 분, 운전 - 15 분, 가사 - 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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