2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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1575 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 99.84g | 탄수화물: 196.25g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Crepe Semplice. 점심 식사: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Foglia Verde Insalata Mista, Bennet Spinaci in Cubetti Surgelati. 간식/기타: Marmellate e Conserve, Prugne, Albicocche, Mulino Bianco Pangrì, Banana, Mandorle, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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