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☢️Dienstag, 08.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,30 % (- 0,02 %)
Heute wieder etwas fitter!
Jetzt fehlt nur noch Sonne ☀ und Wärme 🌡 und Urlaub! 😉 😃 🍀
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
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2188 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 327.81g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Kartoffelchips, Clam Chowder. 간식/기타: Cupcake, Mangos, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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