2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
|
1610 kcal
|
지방: 87.55g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 51.02g.
아침 식사: Strawberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|