2017년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
|
2303 kcal
|
지방: 46.54g | 단백질: 171.38g | 탄수화물: 308.28g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяная Каша. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Краснодарский, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сливы, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|