|
F:20,9%/W:51,5%/M:37,9%
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 8일:
|
1961 kcal
|
지방: 11.78g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 392.20g.
점심 식사: Arla Skyr Honig. 저녁 식사: Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Eiernudeln. 간식/기타: Dr. Quendt Russisch Brot, Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Spitzpaprika, Karotten, Kirschtomaten, Rettich. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|