2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1163 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 127.32g.
점심 식사: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, No Name Mixed Vegetables, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 저녁 식사: Rum, Lundberg Sushi Rice. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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