2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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2578 kcal
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지방: 128.55g | 단백질: 139.91g | 탄수화물: 256.66g.
아침 식사: Mizkan Rice Vinegar, Lemon Juice, Now Foods Magnesium Citrate Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Active Herb QiVive, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter. 점심 식사: Garlic, Bratwurst, Zucchini, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Green Hot Chili Peppers, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 저녁 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter, Pears. 간식/기타: Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet. 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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