2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1708 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 223.73g.
아침 식사: Pingo Doce Pão De Leite, Café com Leite. 점심 식사: Royal Gelatina 10Kcal, Continente Lasanha Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 저녁 식사: Gelatina Morango Equilíbrio 0% Açúcar/Gordura, Pingo Doce Batata Pré-Frita Palitos, Continente Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Kit Kat Kit Kat Dark, Pingo Doce Pão De Leite, Café com Leite, Banana, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Continente Mini Magnífico Double Menta. 더보기
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안정된 체중
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