2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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709 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 6.70g.
아침 식사: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seara Peito de Frango Ao Molho com Catupiry e Vegetais. 더보기
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