2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1429 kcal
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지방: 65.03g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Flora Light Margarine, Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Albany Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Plain Yoghurt (Lowfat), Alpen All Natural Muesli No Sugar Added. 저녁 식사: Woolworths Classic Greek Salad, Sweet Potato. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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