2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1368 kcal
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지방: 13.49g | 단백질: 91.50g | 탄수화물: 218.43g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Forte Friselle Integrali. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale. 간식/기타: Miele, Baule Volante Farina Integrale di Segale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Enervit Power Sport Protein Bar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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