2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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720 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 55.34g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. 점심 식사: Valio Йогурт Питьевой с Бананом. 저녁 식사: Помидоры, Billa Яйцо Куриное, Valio Сыр Polar 10%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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