2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1493 kcal
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지방: 26.10g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 242.78g.
아침 식사: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sweet Valley Ananas in Stücken, Milbona Magerquark, Kühne Rotkohl das Original, Cordon Bleu, Salzkartoffeln. 간식/기타: Bio Mini Reiswaffeln Apfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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