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ну наконец-то ты, сука такая, вниз пополз, аллилуя, твою мать
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1215 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 88.63g | 탄수화물: 145.12g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Данон Творожный Клубника Земляника. 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной. 저녁 식사: Ого Отруби Ржаные, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. 간식/기타: Нектарины, Яблоки. 더보기
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1887 kcal
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운동:
줄넘기 - 10 분, 달리기 - 10km/h - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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