2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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3079 kcal
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지방: 43.06g | 단백질: 327.70g | 탄수화물: 343.42g.
아침 식사: Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla. 점심 식사: King's Crown Passierte Tomaten, Landjunker Putengeschnetzeltes, Lidl Basmati Reis. 저녁 식사: Banane, Milbona Speisequark Magerstufe. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi, Alnatura Reiswaffeln Natur, Harzer Harzer Käse, Apfel, Alnatura Reiswaffeln Natur, Harzer Harzer Käse, TNT Omega 3-TG. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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