poetessmisty님의 저널, 2012년 03월 29일

This is great! 9 pounds now! Got a lot more to go, but I'm so sold on the Atkins diet! It's really working for me! Now to get an elliptical. :) Can't wait til the inches start shrinking too.

98.0 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 29.9 kg.    다이어트 실행도: 100%.

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1215 kcal

지방: 67.73g | 단백질: 130.12g | 탄수화물: 12.93g.   아침 식사: bacon, scrambled egg. 점심 식사: bleu cheese dressing kraft, tuna, salad. 저녁 식사: salad, chicken breast. 더보기

2747 kcal

운동: 책상 업무 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기